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深圳优美集团:妈妈孕期内要格外注意,喝水的方式也有讲究,或影响胎儿健康(世界十大净水器品牌排名)

  当妈并不是一件轻松的活计,从怀上宝宝开始,每一天都得小心翼翼的过着,所以也有人开玩笑说“这哪是生了个儿子,明明怀的就是一个皇上”。的确如此,自从得知自己怀孕之后,每一天的心情都非常紧张,可是这种紧张之中又带着一丝开心的情绪,每天都在上网查着要怎么样做才能让宝宝有更好的成长空间。

  从怀孕的那一天开始,每一天的生活只能用提心吊胆来形容,也许你已经足够的去注意方方面面,可是能伤害到宝宝的行为,但是通常都是无法注意到的生活小细节,比如说喝水的方式也会伤害到宝宝,你知道吗?

  下面三种喝水的方式,会无形的伤害到宝宝,千万不要再这么做了。

  1、饭后不休息,直接喝水

  其实一边吃饭一边喝水是不好的生活习惯,可是还有很多人一直保持着这样的习惯,因为一边喝水一边吃饭,会让肚子里有饱腹的感觉,虽然明明自己还没有吃多少饭,肚子却告诉大脑,我已经吃饱了,不用再吃了。并且一边吃饭一边喝水,会给人体的消化能力带来负担,在吃饭的时候,大家的口腔以及胃部都会分泌出一定的液体来消化食物,所以吃饭的时候喝水,会稀释肚子里的液体,从而影响消化的功能,给消化系统带来一定的负担。

  2、食用水果后立马喝水

  请不要吃完水果之后立马就喝水,因为喝下去的水会导致水果在胃里滞留的时间增加,果糖和胃酸在肚子里产生了剧烈的反应,孕妇很容易就会感觉到腹胀感,从而肠胃的蠕动也会加速,这种情况之下,都会导致孕妇的腹泻,腹泻对于孕妇来说也是不好的状况,所以千万不要在吃完水果之后立马喝水,这是非常不健康的方式。

  3、不喜欢喝水,喜欢喝饮料

  孕妇没有胃口都是可以理解的,怀孕的时候,嘴巴还会不自觉得发苦,在这种情况之下,孕妇们自然也不想喝水,也不想吃水果,所以就喜欢喝饮料,或者是把水果榨成汁,直接喝下去,感觉就是一举两得的好事情,既然得到了水果之中的营养,又把水喝了下去。

  可事实上并不如想象中的美好,毕竟水果榨成汁之后,它就失去了一定的营养,果汁里的含糖量也会变得高一些,孕妇如果吃了太多的糖,就会有可能让肚子里的宝宝变得“巨大儿”,生产的时候也会增加一定的困难,并且还有患孕期糖尿病的风险。

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